久坐引起的子宫内膜异位症？

对白领这个职业来讲，是许多女性朋友喜欢的职业，由于它可以常常的坐着，不用来回跑或站着，可是岂不知，久坐不动，缺少锻炼，这类大多数白领女性的通病，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那末，就要时刻提示自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。

久坐不动会“憋坏”子宫

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，致使附件和宫颈的血液循环不顺畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的缘由综合起来就比较容易产生感染，致使宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈瘜肉等。

而且，宫颈本身不会感觉到疼痛，由于宫颈神经安排属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后 ，女性本身常常不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。特别是办公室的白领女性，无妨在电脑里安装1个提示的小软件，每到1小时就提示自己起来活动1下，这可以减缓盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比1般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的产生率仅次于乳腺癌，位居第2。所以说，女性保护好宫颈很重要。

平时也不要吃太多辛辣食品，刺激宫颈，同时建议半年做1次妇科检查，有宫颈疾病要及时医治。

温馨提示：

不要长时间使用护垫

其实，越是私密处，越需要透气，除久坐会使阴部透气不良以外，卫生护垫用久了也一样会使阴部透气不良而致使宫颈感染，因此千万不要长时间使用护垫来保持阴部环境清洁。

长时间久坐易得子宫内膜异位症

由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而致使经血逆流，再长时积存就会变成肿块，进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

据介绍，产生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部份患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部份患者易复发。

比较好的办法是尽量怀孕，由于怀孕后最少有1年的时间可让这些内膜组织由于没有雌激素而逐步衰退而被吸收掉，所以妊娠是比较好的医治，**技术也是比较好的医治。

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