月经不调的应对方法都有哪些

月经不调这样的妇科病，在现实中病发率是很高的，只要是女性，不管是老少，都可能得这样那样的妇科病，所以大家1定要做好相干的措施才是，对月经不调这类疾病的应对方法都有哪些呢?

月经不调的医治方法：

1、更年期的女性，可以多吃B族维生素的食品，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对保持神经系统的功能、增进消化都有1定的作用。另外，要少吃盐，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

2、对那些进入更年期后出现月经频繁、月经血量过量而致使贫血的女性来讲，可以选择蛋白质含量较高食品，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。

3、平时还应多食1些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。

4、身体发胖、胆固醇增高者，应选择含优良蛋白质和胆固醇低的食品，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有好处。

月经不调的并发症：

1、更年期的女性，可以多吃B族维生素的食品，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对保持神经系统的功能、增进消化都有1定的作用。另外，要少吃盐，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

2、对那些进入更年期后出现月经频繁、月经血量过量而致使贫血的女性来讲，可以选择蛋白质含量较高食品，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。

3、平时还应多食1些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。

4、身体发胖、胆固醇增高者，应选择含优良蛋白质和胆固醇低的食品，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有好处。

对月经不调的相干知识，已为大家介绍的很清楚了，此病是1种危害女性健康的1种疾病，当女性得这类疾病后1定要不要藐视，严格对待这类疾病，积极的配合医生医治才是。

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