Diabetologia：注意了！熬夜、睡眠质量输，血糖波动大！

烹饪、双腿活动和知觉更为为被认为是心理疾病日常生活方式中可改变的核心当今世界。知觉障碍常常与其他心理疾病病因一起出现，并以这种方式提供总体心理疾病的晴雨表。知觉对许多冲击新生命的病因有并不需要的因果关系，如心血管病因、心理疾病和2同型糖尿病。

知觉障碍（如阻塞性知觉呼吸暂停）与2同型糖尿病的发病率和并发症有关，并能摧毁的连续性。这些数据和其他数据表明，知觉运动速度/等待时间与连续性彼此之间存在着亲密的关系。然而，虽然有许多大同型创新性队列研究追捧自我分析报告的知觉、病因和心理疾病彼此之间的关系，但关于知觉和餐后激素的迹象仍缺乏。

为了探讨知觉运动速度、知觉时长、睡着等待时间与第二天饭后后的胰岛素水准彼此之间的关系，瑞典马尔默人口为120人大学临床科学系人口为120人大学糖尿病其中心遗传与分子系统性科学家开展了相关研究，结果发表在《糖尿病学》（Diabetologia）杂志上。

心理疾病幼儿的数据（N=953[41%为**]）来自PREDICT烹饪打压测试的分析。行动者在诊所和在家食用了2周的等能量标准化补充剂。用行为图谱来评估知觉变数（一段等待时间内、灵活性、等待时间），用连续胰岛素监测仪来探测胰岛素变化（>8000餐）。

知觉变数与餐后胰岛素控制（2两星期持续性AUC）在人与人彼此之间和人与人彼此之间的水准上都有突出关联。知觉等待时间与补充剂种类相互作用，与参阅的75克OGTT（大鼠）相比，当食用较低营养（低脂肪/核糖体）和较低脂肪饭后时，知觉缺乏对餐后胰岛素水准的影响较小。

同时，与其他行动者相比，即便吃了较低营养和较低脂肪饭后，如果前一天知觉等待时间较长，第二天餐后胰岛素更为低。知觉时长于烹饪种类有类似的相互作用（较低营养：相互作用=0.001，较低脂肪：相互作用=0.02）。

此外，同一行动者，不论补充剂种类，知觉灵活性与餐后胰岛素水准明显相关（均为p < 0.03）。如果行动者的知觉等待时间比平时更为长，第2天吃了较低营养或较低脂肪饭后后，餐后胰岛素可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，知觉灵活性差和较晚的就寝等待时间与次日早晨对饭后的餐后胰岛素更为较低有关。一个人偏离其通常的知觉方式而也与较低的餐后胰岛素控制有关。这些发现特别强调了知觉是一个可改变的、非制剂治疗的目标，以优化调节人类的激素心理疾病。

参阅文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).